おうちでフレンチ シューファルシ レシピ・作り方

「おうちでフレンチ シューファルシ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フランスの家庭料理シューファルシは、大きなロールキャベツの様な大胆で華やかな一品です。さらしやタコ糸で縛って煮る方法もありますが、鍋にぴったりと敷き詰めれば崩れにくく手軽に作れます。味が染み込んだキャベツはたまらない美味しさですよ。

材料(4人前)

手順

  1. 1 キャベツは芯をくり抜きます。
  2. 2 玉ねぎ、ハムはみじん切りにします。
  3. 3 お湯を沸かした鍋に芯を抜いた方を上にして1を入れ、しんなりした順に取り出しザルにあげます。
  4. 4 ボウルに(A)を入れ5分程パン粉が柔らかくなるまで浸します。
  5. 5 別のボウルにタネの材料を入れ粘りが出るまで混ぜます。
  6. 6 鍋に3、5を順に重ねて入れ、3で全体を包み(B)を入れます。
  7. 7 中火で熱し沸騰したら蓋をし弱火で30分程、タネに火が通り全体に味が染み込んだら火から下ろします。
  8. 8 お皿に盛り付けて完成です。切り分けてお召し上がりください。

コツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 直径約21cm、深さ11cmの鍋を使用しています。 鍋底が焦げ付きやすいので、火加減に気をつけてください。

たべれぽ

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りりり
りりり
2021.2.14
白ワインはなしで作りました。 昔よく母親が作ってくれていた『詰めるだけ巨大ロールキャベツ』がフレンチだったとは…。 キャベツがしんなりしていて優しい味の中にひき肉がジューシーでとても美味しかったです。 お皿に移す時は汁を先に抜き、鍋にお皿で蓋をして勢い良くひっくり返しました!
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かとてつ
かとてつ
2022.5.4
味付けがちょっと薄かったけど美味しかったです。一番外の青い葉っぱは捨てたほうがよかったかも。
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けんすけ
けんすけ
2020.12.14
味が少し薄かった。食べづらいロールキャベツって感じかな😅
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まぴろん
まぴろん
2020.4.19
ケーキみたい!白ワインとにんにくが良い風味を出してました♪ スープを鍋から移してから、お皿にうまく返せました。好評だったので、また作ります。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

matsumama
matsumama
お皿に移すのが大変そうに思いますが、どうやったら上手く移せますか?
kurashiru
kurashiru
フライ返しを2本使用して、全体を持ち上げるようにお皿に移しております。小さめの鍋を使用して小さめに作ったり、安定しやすいように幅のあるフライ返しを使用してみてくださいね。クラシルでは電子レンジを使用するシューファルシのレシピもご紹介しております。ガラス製の耐熱容器ですとそのまま出してもとても華やかですよ。お好みのレシピをお試しいただけますと幸いです。

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