タラとじゃがいものこんがりチーズ焼き レシピ・作り方
「タラとじゃがいものこんがりチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
タラとじゃがいものこんがりチーズ焼きのご紹介です。スキレットを使用してタラとじゃがいもを炒め合わせ、ピザ用チーズをたっぷりのせて焼き上げました。おかずの一品にいかがでしょうか。
材料(2人前)
- タラ (計200g) 2切れ
- 塩こしょう 小さじ1/4
- 薄力粉 大さじ1
- じゃがいも (計250g) 2個
- 水 (さらす用) 適量
- ニンニク 1片
- パセリ (生) 2g
- 塩こしょう 小さじ1/4
- ピザ用チーズ 40g
- 有塩バター 20g
手順
- 準備 じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。タラは皮を取り除いておきます。
- 1 じゃがいもは半分に切り、5mm幅に切ります。水に5分ほどさらし、水気を切ります。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。
- 2 ニンニクは薄切りにします。
- 3 パセリはみじん切りにします。
- 4 タラは一口大に切り、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。
- 5 スキレットを中火で熱し、有塩バターを溶かし、2を入れて炒めます。
- 6 ニンニクの香りが立ったら4を入れて中火で炒めます。
- 7 タラに火が通ったら1、塩こしょうを加えて中火で炒め合わせます。
- 8 全体に味がなじんだらピザ用チーズをのせて火から下ろします。こんがりと焼き色が付くまでオーブントースターで5分ほど焼き、3を散してできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
たべれぽ
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
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