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  • クリームチーズとサーモンのサクサク餃子
    スモークサーモンとクリームチーズを包み、スイートチリソースを...
    餃子の皮、水、クリームチーズ、スモークサーモン、スイートチリソース
  • タイ風エビのカナッペ
    タイ風エビのカナッペの紹介です。カリッと香ばしい白ごまとぷり...
    エビ、白いりごま、揚げ油、小ねぎ、サンドイッチ用食パン、卵白、黒...
  • バター香る 厚切りハムとチーズのトースト
    食パンをバターで焼いて、厚切りのハムととろけるチーズをのせた...
    食パン、ボンレスハム、ピザ用チーズ、ケチャップ、マスタード、有塩バター
  • テンペの照り焼き
    テンペの照り焼きのご紹介です。食感が良くクセのない味のテンペ...
    テンペ、料理酒、みりん、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、サラ...
  • ふわふわ卵のせニラキムチ炒飯
    ふわとろ卵ととろーりチーズがのった、ボリューム満点のニラキム...
    ごはん、キムチ、ニラ、コチュジャン、一味唐辛子、しょうゆ、ごま油...
  • レタスたっぷり サラダうどん
    野菜がたっぷりのサラダうどんはいかがでしょうか。冷凍のうどん...
    うどん、レタス、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ、めんつゆ、白す...
  • レモン風味の メレンゲクッキー
    サクサクおいしい、レモン風味のメレンゲクッキーはいかがでしょ...
    レモンの皮、卵白、お湯、粉糖、アーモンドプードル
  • ミニトマトとひよこ豆の大葉和え
    ミニトマトとひよこ豆の大葉和えはいかがでしょうか。火を使わず...
    ミニトマト、ひよこ豆の水煮、大葉、ポン酢、砂糖、オリーブオイル
  • 爽やかなおいしさ パセリレモンライス
    パセリとレモンの混ぜごはんはいかがでしょうか。みじん切りにし...
    ごはん、パセリ、レモンの皮、オリーブオイル、コンソメ顆粒、塩
  • 豚肉と長ねぎのタイ風サラダ
    たっぷりの長ねぎや大葉を、茹でた豚肉とナンプラーの効いたタイ...
    お湯、長ねぎ、玉ねぎ、水、しょうゆ、レモン汁、ナンプラー、砂糖、...
  • 旨味あふれる ホッキ貝の炊き込みご飯
    ホッキ貝の旨味たっぷりの炊き込みご飯はいかがでしょうか。噛む...
    米、ホッキ貝、三つ葉、すりおろし生姜、白だし、顆粒和風だし、お湯
  • 煮あなごときゅうりのちらし寿司
    煮あなごときゅうりのちらし寿司のご紹介です。ふっくらと柔らか...
    ごはん、寿司酢、きゅうり、大葉、錦糸卵、桜でんぶ、木の芽、煮あなご
  • ジュースで簡単 クレープシュゼット
    一見難しそうなクレープシュゼットをご家庭でも簡単にお作り頂け...
    卵、砂糖、薄力粉、強力粉、牛乳、溶かしバター、サラダ油、100%...
  • 赤ワインとりんごのガトーインビジブル
    赤ワインの香りとりんごが相性抜群な、絶品ガトーインビジブルの...
    薄力粉、シナモンパウダー、りんご、卵、赤ワイン、砂糖、牛乳、溶か...
  • もちもち あべかわいちご大福
    あべかわもち風いちご大福のご紹介です。あべかわもちは、つきた...
    いちご、こしあん、白玉粉、上白糖、水、きな粉
  • 赤しそダシそうめん
    ゆかりを使ってさっぱりとしたそうめんのご紹介です。ナスやきゅ...
    そうめん、お湯、大葉、ミョウガ、ナス、水、きゅうり、塩、塩昆布、...
  • 常備菜に キャベツのペペロン風炒め
    少ない材料で簡単にできる、キャベツのペペロン風炒めのご紹介で...
    キャベツ、ニンニク、鷹の爪輪切り、塩、黒こしょう、オリーブオイル
  • たっぷりきのこのキッシュ
    キノコがたっぷり入った、本格キッシュのご紹介です。生地から作...
    薄力粉、オリーブオイル、お湯、塩、玉ねぎ、ブラウンマッシュルーム...
  • 厚揚げの肉みそ炒め
    糖質3.6g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/5...
    豚ひき肉、厚揚げ、長ねぎ、しょうゆ、料理酒、顆粒低カロリー甘味料...
  • ごろごろナッツチーズ
    糖質6.8g/858kcal(1本分・チャービルは除く) ...
    プロセスチーズ、カシューナッツ、アーモンド、ピスタチオ、チャービ...
  • ピーマンとひき肉のソース焼きそば
    シンプルに、ピーマンとひき肉のソース焼きそばはいかがでしょう...
    中華麺、ピーマン、豚ひき肉、水、ウスターソース、しょうゆ、すりお...
  • キビナゴのちらし寿司
    キビナゴのちらし寿司のご紹介です。脂がのっていて、クセのない...
    ごはん、寿司酢、キビナゴ、大葉、ミョウガ、錦糸卵、小ねぎ
  • マシュマロでいちごプリン
    マシュマロを使用して簡単にできる、たっぷりいちごのザクザク食...
    いちご、牛乳、マシュマロ、グラノーラ、ミント、粉糖
  • 紫玉ねぎとコーンのマヨサラダ
    紫玉ねぎとコーンのマヨサラダのご紹介です。紫玉ねぎとコーンを...
    紫玉ねぎ、水、コーン、マヨネーズ、白すりごま、しょうゆ
  • スパイス香る 本格チャイ
    スパイスの香りを煮出した本格チャイはいかがでしょうか。生姜と...
    牛乳、水、練乳、紅茶、生姜、クローブパウダー、シナモンスティック...
  • 5分で簡単 えのきとしめじのナムル
    電子レンジで5分あれば作れる、簡単おつまみのご紹介です。キノ...
    えのき、しめじ、ごま油、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク、塩...
  • 洋風 マーマレードジャムで生姜焼き
    家庭料理の定番、豚のしょうが焼きを洋風にアレンジした、マーマ...
    豚ロース、しめじ、生姜、マーマレードジャム、しょうゆ、白ワイン、...
  • 甘栗フィナンシェ
    甘栗を使用したしっとり濃厚なフィナンシェです。 卵白を使用す...
    薄力粉、アーモンドプードル、無塩バター、卵白、砂糖、甘栗、チャービル
  • トウモロコシとミニトマトのさっぱりマリネ
    トウモロコシとミニトマトのさっぱりマリネのご紹介です。トウモ...
    とうもろこし、ミニトマト、大葉、紫玉ねぎ、ごま油、酢、しょうゆ、...
  • スイチリたまごサンド
    スイチリたまごサンドの紹介です。甘いスイートチリソースとマヨ...
    ロールパン、卵、水、マヨネーズ、スイートチリソース、塩こしょう、...
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