レンジで簡単!トロトロ蒸しナスのお浸し
だし香る!長芋とオクラのふわふわ焼き
ちょっと豪華に!お刺身で作るだし茶漬け
スタミナ満点!肉汁つけうどん
新ごぼうとひき肉の炒めもの
新じゃがで和風ポテトパフ
チーズが合う!和風焼うどん
しらすキャベツと豚肉の山椒炒め
しみうま!高野豆腐のあったか卵とじ
きのこあんと一緒に 玉子豆腐
かつお節香る 小松菜と揚げのおかか炒め
だしがきいてる!あさりご飯
お豆腐と蟹の真薯
ダシからとって本格的!昔懐かしすいとん汁