かぼちゃで大学芋風
美味しい根菜ときゅうりのピリ辛漬け
豚ひき肉とキノコのチリソース炒め
さっぱり!茄子とキュウリの酢の物
秋鮭の南蛮漬け
さっぱり!レンコン南蛮
ドリンクにも!チェリービネガー
トマトととうもろこしのおひたし