レンジのみ!もやしと豆苗のシャキシャキサラダ レシピ・作り方

「レンジのみ!もやしと豆苗のシャキシャキサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい時でもさっとできる簡単メニューでオススメです!もやしや豆苗はスーパーで安く手に入るので、お財布にも嬉しいレシピですね。ボウルに入れてレンジにかければ簡単に仕上がります。一品足りないときにお役立てくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 もやしはさっと水で洗い、豆苗、豚ひき肉と鶏ガラスープ、しょうゆ、塩こしょう
  2. 2 600Wの電子レンジで豚ひき肉に火が通るまで5分程加熱します。
  3. 3 器に盛り付けます。

コツ・ポイント

もやし、豆苗はすぐに火が通るのでレンジで簡単調理であっという間に1品になります! まな板を使わずにできるので洗い物も少なくて済みます!今回は豚ひき肉を使用しましたが、豚バラ肉やベーコン、ツナなどもオススメです。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

4.5
7件のレビュー
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2020.2.1
おいし〜😋
1人のユーザーが参考になった
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yumemi15
yumemi15
2024.3.27
鳥ミンチで作りました。 簡単でダイエットにも良さそう。 塩胡椒はへらしました。
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ユーザーf6f1a9
ユーザーf6f1a9
2020.10.2
材料全二倍、ミンチの代わりにツナ缶小2、湯どうししたモヤシをザル入れた豆苗にかけたので、新たに水分入れず。白ゴマ追加。 美味しい!
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ヨッシー
ヨッシー
2017.8.15
娘に好評でほとんど一人で食べたぁ…😅 レンジアップするだけたから、他の料理を作りながら出来るから良いなぁ~✌

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