小松菜とカリフラワーのクリーム煮 レシピ・作り方

「小松菜とカリフラワーのクリーム煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜とカリフラワーを使ったクリーム煮のレシピのご紹介てす。ほっこりと優しい味に仕上がりました。お好みの具材を加えてアレンジしても美味しいですよ。カリフラワーの食感がクリームソースとよく合うので、是非作ってみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 玉ねぎの皮を剥いておきます。 カリフラワーは葉を切り落としておきます。 小松菜は根を切り落としておきます。
  2. 1 玉ねぎは薄切りにします。 小松菜は3cm幅に切ります。
  3. 2 カリフラワーは軸を切り落として小房に分けます。耐熱ボウルに入れラップをして、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 3 鍋を中火で熱し、有塩バターを溶かしたら、1を入れて炒めます。
  5. 4 薄力粉を入れて、中火で粉っぽさがなくなるまで炒め、2を入れます。
  6. 5 牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせます。
  7. 6 とろみが付いたら、(A)を加えます。全体に味が馴染んだら、お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 カリフラワーは電子レンジで加熱してから鍋に入れることで、加熱時間を短縮しています。

たべれぽ

4.6
23件のレビュー
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ふ。
ふ。
2022.12.10
レンチンでも作れました。 具材加熱600w3分、 バター・小麦粉まぶして軽く混ぜて2分、 牛乳の代わりに豆乳、コンソメ入れて2分×3(こまめに混ぜるために2分づつ加熱) シチューみたいでおいしかった💓
1人のユーザーが参考になった
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セイル
セイル
2022.11.20
簡単にできて、寒い日にぴったりです。温かい野菜料理を食べたいとき作っています。小麦粉を使わないで、牛乳にコーンスターチを混ぜて作りました。
1人のユーザーが参考になった
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マエちゃん
マエちゃん
2023.11.1
小松菜のかわりにほうれん草を使いました。夫はこのシチュー美味しいと喜んでくれました。
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あいこ
あいこ
2022.5.27
コンソメとミルクで間違いない味。美味しかったです♬
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cool
cool
2021.12.18
とても美味しかったです。 小松菜ではなくほうれん草を使用しました。ウインナーと生クリームも追加しましたが、コクが増してより美味しさがでた様に思います。パンをつけて食べたりパスタソースとしてもいいですね。 余り食材の消費には最高な一品でした♪
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さーこ
さーこ
2020.11.28
美味しくできました!カリフラワー以外気持ち多めに入れてます。
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りちゅママ
りちゅママ
2020.3.2
手早く作れて、クリーミーで美味しかったです。

よくある質問

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