レンジで簡単 もやしの中華ナムル　レシピ・作り方

「レンジで簡単 もやしの中華ナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

献立にあと一品欲しいときにおすすめの、さっと作れるもやしの中華ナムルのご紹介です。火を使わず電子レンジで作れるので、洗い物が少なく済むのもうれしいポイント。簡単なのに、ごま油とニンニクの風味が効いていて、やみつきになる一品です。副菜にもお酒のおつまみにもぴったりですよ。

調理時間：5分

費用目安：100円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. もやしは耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分ほど加熱します。
  2. 2. しんなりとしたら、キッチンペーパーで水気を取り除き、(A)を加えてよく混ぜ合わせます。
  3. 3. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.5

248件のレビュー
たべれぽの写真
Cちゃん
Cちゃん
2021.3.21
簡単🙆‍♀️ 前2つの食べレポは若干味濃かったけど これは全然そんなことないな！ キッチンペーパーで水分吸うんじゃなくて めんどいからザルにあげてテキトーに水切った！（問題なし） でもレンチンだけだと若干もやしの臭み(？)みたいなの残るよね。。。 お母さんが作るもやしナムルが正義。😑
33人のユーザーが参考になった
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ゆず
ゆず
2020.9.18
人参と小松菜も入れました。簡単で美味しかったです！
15人のユーザーが参考になった
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ぶぅ🍎
ぶぅ🍎
2020.9.1
簡単🤗 美味しいっ😋 ご馳走様でしたっ🍀
10人のユーザーが参考になった
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みい
みい
2020.9.2
簡単美味しく出来ました！！豆板醤入れたらピリ辛になって自分好みの味付けになりました
5人のユーザーが参考になった
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ラズベリー
ラズベリー
2022.11.28
No.351 本当は昨日作りましたが、今日投稿です💦今回、すりゴマがなかったので自分ですって使ってみました😁とっても美味しかったです😍味もちょうどよくて、姉達にも大好評だったのでまた作りたいです✨
4人のユーザーが参考になった
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まーさ
まーさ
2022.11.11
もやしとほうれん草とにんじんの3色ナムルにしました。レンチンしてザルで水切り、ボウルでも合えるまではキッチンペーパーを敷いて水切り…調味料で和えた後は、お箸でタッパーに移動。出来る限り、水分を除くようにしました。しょう油ではなく塩味にして、にんにくではなく黒コショウで味のパンチをプラスしました。お弁当に食事の副菜にピッタリです！
2人のユーザーが参考になった
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松潤＆翔君LOVE💖💖💖💖😍
松潤＆翔君LOVE💖💖💖💖😍
2019.3.24
レンジで手軽に出来て嬉しい😃
2人のユーザーが参考になった
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a-chan
a-chan
2023.10.1
電子レンジ対応タッパーで全部作れるので簡単でした💕
1人のユーザーが参考になった
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きりなし
きりなし
2022.10.4
ダイソーのレンチンラーメンの丼で作りました。水切り穴つきのふたで、もやしを洗うのもらくらく！ チンし終わったら広げたキッチンペーパーを入れてフタをしてフリフリ！水気を取るのもかんたんです。
1人のユーザーが参考になった

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