電子レンジで簡単 もやしとニラのナムル レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 もやしとニラのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしとニラのナムルのレシピです。火を使わず、電子レンジでササっと簡単に作れますよ。ごま油の香りが食欲をそそります。あと一品ほしいときや、お酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひ一度作ってみてくだいね。

調理時間:5分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ニラは5cm幅に切っておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルにもやし、ニラを入れラップをし、600Wの電子レンジで3分、もやしに火が通るまで加熱します。
  3. 2. 調味料の材料を加え、よく和えます。
  4. 3. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。もやしとニラを加熱した後、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ると、味が薄まらず、美味しく作れますよ。

たべれぽ
4.5

131件のレビュー
たべれぽの写真
       バーミー
バーミー
2024.2.24
もやしに少しのレモン汁かけてレンチン …すると歯応えシャキシャキになります! なのでいつもこのやり方で作っています。 加熱後の水分は取り除いて和えたので 味が薄まらずしっかり馴染みました◎ 好みでにんにくチューブ小さじ1追加 和えるだけ…簡単、そして美味しい♪
14人のユーザーが参考になった
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tomato
tomato
2021.5.8
めちゃくちゃ簡単でおいしい!リピします!酒のアテになる…✨
10人のユーザーが参考になった
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不器用な人
不器用な人
2020.5.20
ざ!簡単!すぐ出来た!
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きのこんぶスープ
きのこんぶスープ
2021.3.29
簡単で美味しいもりもり食べられます。カニカマ、ほうれん草、ささみ、わかめ色々加えてボリュームアップもよいかも。
5人のユーザーが参考になった
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ラズベリー
ラズベリー
2022.10.2
No.263 本っ当に作るのが簡単でした🤗「こんなに簡単でいいの?」と、思うぐらいです😊そして、めっちゃくちゃ美味しい...!😍本当に最高です🤗にんにくを入れたらより美味しいかも!そして、家族にも大好評だったので、また作りたいです✨
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masako
masako
2023.4.13
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みどっと
みどっと
2023.3.25
半量で作りました。 レンジは使わずお鍋で。 にんにく無しでも十分美味しかったです💕 調味料比率も全て同じなので覚えやすいですね😊 また作ろうと思います。
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くまじ◎
くまじ◎
2024.5.20
簡単で美味!ニンニクや豆板醤をほんの少し足しても良いかも♡ また作ります!
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とも
とも
2024.2.22
他の料理で使用したので、いりごまは抜いて作りました☺️ さっぱり優しい味で美味しかったです🍀

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

Chinatsu Kishikawa
Chinatsu Kishikawa
ウェイパーで鶏がらスープの代用はできますか?その場合の分量を教えて下さい
kurashiru
kurashiru
鶏ガラスープの代わりに味覇などの中華ペーストタイプの調味料を使用してもお作りいただけますよ。その際は、小さじ1を目安に加えて味を調整しながら仕上げてみてくださいね。おいしくできますように。

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