鶏むね肉のやわらか水晶鶏 レシピ・作り方

「鶏むね肉のやわらか水晶鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏むね肉のやわらか水晶鶏のご紹介です。片栗粉をまぶしてゆで氷水にさらすことで、つるんとした食感に仕上がりさっぱりといただけます。ごま油が効いたタレとの相性も抜群です。今夜の一品にいかがでしょうか。ぜひ、お試しください。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切っておきます。 長ねぎは千切りにしておきます。 鶏むね肉の皮は取り除いておきます。
  2. 1. ボウルにタレの材料を入れ、混ぜ合わせます。
  3. 2. 鶏むね肉は一口大にそぎ切りにします。ボウルに入れて、塩と料理酒を加え揉み込みます。
  4. 3. キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取り、片栗粉を全体に薄くまぶします。
  5. 4. 鍋にお湯を沸騰させ、3を入れます。火が通り、浮いてきたら、氷水にさらします。粗熱が取れたら水気を切ります。
  6. 5. 器に水菜を敷き、4を盛り付け、長ねぎをのせます。1を添えて、完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 片栗粉をまぶしすぎると食感が変わってしまうので、薄くまぶしてくださいね。

たべれぽ
4.5

67件のレビュー
たべれぽの写真
きいの
きいの
2020.9.21
プルプルでした! たれが濃いかなと思ったんですが、むね肉にかけて食べたら馴染んで違和感なくおいしかったです。 料理酒と塩をかけて揉み込んだ後に少し長めに冷蔵庫で漬けておいたからか、とても柔らかかったです! また作ります!
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ボボもん
ボボもん
2021.7.24
リピです!タレが美味しい!ただポン酢かけるだけには戻れません(o^^o)
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itomayo★
itomayo★
2021.3.17
肉はトロンとしててパサつきが気になりません。一番はタレが旨いです★
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ぱんのみみ
ぱんのみみ
2021.8.19
ツルツルで美味しかったです!
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オクアユ
オクアユ
2020.5.11
とっても簡単で柔らかく美味しく出来ました。 ヘルシーな胸肉なのでまた作ります。
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りこぴん
りこぴん
2020.4.29
胸肉なのにしっとりプルプルでした😄 タレもとても美味しかったです😆
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ユーザーさん
ユーザーさん
2020.1.5
ぷりぷりで美味しかったです
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さほ
さほ
2019.3.27
ニラを乗っけて♡ツルツルで美味しかった!!
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りーさん
りーさん
2022.11.1
下味で塩コショウと料理酒に付けていたので、タレとも相性良くプルプルで美味しかったです!!ラー油を少し入れたらパンチもあり、もっと美味しくなるかもと思いました!次はラー油を加えて作りたいと思います(*^^*)
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よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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