油淋鶏風つくねサラダ レシピ・作り方

「油淋鶏風つくねサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏ひき肉のつくねで、油淋鶏風サラダはいかがでしょうか。 油で揚げる手間が省けるので簡単に作れて、お子様でもとても食べやすいですよ。 野菜も一緒に食べれば、さっぱりと召し上がれます。 ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 玉ねぎは皮をむき、みじん切りにします。
  2. 2. 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 3. トマトは2cm角に切り、サニーレタスは食べやすい大きさに手で千切ります。
  4. 4. 1をつくねの材料と混ぜ合わせます。
  5. 5. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、一口大に丸めた4を両面きつね色になるまで焼きます。
  6. 6. 2をタレの材料と混ぜ合わせます。
  7. 7. 3と5を皿に盛り付け、6をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

鶏ひき肉は、もも肉でもむね肉でも、お好みのものでお作りいただけます。 野菜はお好みのものを入れてください。

たべれぽ

たべれぽの写真
さき
さき
2020.6.11
ミニトマトにしました!タレが美味しかったです!
たべれぽの写真
noneko
noneko
2019.10.2
鶏ひき肉ではなく間違えて豚ひき肉を買ってしまったのでハンバーグのようになってしまいました😭 ねぎのタレがとても美味しかったです。柚子胡椒も合いました☺️
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優斗ママ
優斗ママ
2018.6.5
サニーレタスなくてカイワレひきました😅
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ねこごはん
ねこごはん
2018.5.28
つくねだけ食べると薄味だけど、タレを多めに付けたら美味しかったです。もう少し生姜を多くして今度は作ってみようと思います。
たべれぽの写真
みのり
みのり
2018.1.2
つくねではありませんが、とても美味しかったです!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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