サツマイモとクリームチーズのサラダ レシピ・作り方

「サツマイモとクリームチーズのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

焼き芋、炊き込みご飯、天ぷらだけではない、サツマイモの美味しい食べ方を紹介します。サツマイモの甘味を活かして、クリームチーズと牛乳だけで滑らかにのばし、アクセントにナッツを加えました。お好みでレーズンやシナモンパウダーを加えても美味しいですよ。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. サツマイモは皮をむいて一口大に切り、鍋に水とともに入れて煮立て、中火で15分ほど茹でます。
  2. 2. 竹串がすっと通るようになったら、ザルに上げて粗熱を取ります。
  3. 3. ミックスナッツはラップで包むかビニール袋に入れ、麺棒などで叩いて砕きます。
  4. 4. まだ温かいサツマイモをボウルに入れ、フォークなどで粗く潰し、クリームチーズを加えて、和えながらすりつぶします。
  5. 5. クリームチーズが混ざったら、牛乳を加えながら和え、好みのやわらかさまでのばします。
  6. 6. 3を加えて混ぜ合わせ、塩コショウで調味したらできあがりです。お好みでパセリをかけてください。

料理のコツ・ポイント

サツマイモは時間があれば蒸す方が、しっとりと仕上がります。電子レンジの場合は濡れたペーパーで包んでラップで密閉してください。イモが温かいうちにクリームチーズを入れると混ざりやすいです。牛乳は豆乳でもよいです。サツマイモの水分量や好みの仕上がり状態に合わせて、加える量は調節してください。

たべれぽ
4.7

6件のレビュー
たべれぽの写真
shi-chan
shi-chan
2017.4.13
干しブドウもいれてみました。美味しかったです🎵
1人のユーザーが参考になった
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めぐ
めぐ
2024.2.27
こっくり濃厚なサラダが食べたくて、材料が全部揃っていたので作りました♡ 有塩ナッツだったので塩は控えめで。 シナモンは味変にしようかと思いましたが食べる前に振って、甘じょっぱくて歯応えもチーズのクリーミーさも大満足です! 男性は苦手かもしれないですがシナモン振らずにニンニクとかだと男性も好きかもです🤔
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.10.3
めっちゃうま!!
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くうるるママ
くうるるママ
2020.4.17
焼き芋をいただいたので作ってみました。ナッツは素焼きアーモンドのみでしたが、とても美味しくいただきました。リピします。教えていただいてありがとうございます。
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もも
もも
2019.10.15
さっぱりしていて美味しいです。甘いのかと思いきや、そんなに甘くなかったです。 マヨネーズいれたら美味しかったです。
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Keiko.N
Keiko.N
2018.12.24
明日のクリスマスディナー用に作成しました! クレイジーソルトとマヨネーズを少しプラスして作りましたが、とても美味しく出来ました♪
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@Harry@
@Harry@
2017.9.16
さつまいものマッシュは初めてしましたが、ナッツとクリームチーズとの相性も良くワインのお供に最適でした(^_-)-☆

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