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大根と大根の葉・卵のみそ汁

大根と大根の葉・卵のみそ汁

大根や卵を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 100kcal ・たんぱく質 8.1g ・塩分 2.6g ・野菜摂取量 58g

材料 (4人分)

  • 大根
    10cm(180g)
  • 大根の葉
    80g
  • 4個
  • 3・1/2カップ
  • 「毎日カルシウム・ほんだし」
    小さじ1・1/3
  • 赤みそ
    大さじ3・1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)大根は5cm長さの拍子木切りにし、大根の葉は1cm長さに切る。
  • (2)鍋に分量の水、(1)の大根を入れて火にかける。煮立ったら「毎日カルシウム・ほんだし」、(1)の大根の葉を加え、ひと煮立ちしたら火を弱め、みそを溶き入れる。
  • (3)卵を割り落とし、沸騰直前で火を止める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。