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糖質制限のレシピおすすめの51選を紹介
最終更新日
2024.7.19
糖質制限中でも満足感を得られる料理をご紹介!鶏ささみの梅しそ焼き鳥は、梅しそで包んで焼き上げることで風味豊かな味わいが楽しめる工夫のあるレシピや、糖質を抑えた麺を使った麺類レシピなどもピックアップしています。糖質を気にしながらも、おいしく食べることができるので、ぜひお試しくださいね。
目次
簡単!もやしとキャベツの卵包み
さっぱり オクラと鶏ささみの梅和え
低糖質 レンジで簡単サラダチキン
低糖質 豚もやしニラ炒め
おからパウダーで作るお好み焼き
やみつき ピリ辛きゅうり
フライパンで 鶏ささみの梅しそ焼き鳥
ミートボールのトマト煮込み
全て表示(20種類)
簡単!もやしとキャベツの卵包み
クラシル公式
4.45
(1,654)
10
分
300
円
もやし、キャベツ、卵、マヨネーズ、サラダ油、中濃ソース、青のり
さっぱり オクラと鶏ささみの梅和え
クラシル公式
4.53
(673)
20
分
400
円
オクラ、鶏ささみ、料理酒、梅肉、めんつゆ、砂糖、かつお節、白いりごま、塩
低糖質 レンジで簡単サラダチキン
クラシル公式
4.49
(402)
50
分
300
円
料理酒、鶏ガラスープの素、ごま油、すりおろしニンニク、サンチュ、鶏むね肉(皮なし)
低糖質 豚もやしニラ炒め
クラシル公式
4.40
(274)
10
分
200
円
豚バラ肉、もやし、ニラ、鷹の爪輪切り、オリーブオイル、しょうゆ、ごま油、料理酒、みりん、黒こしょう
おからパウダーで作るお好み焼き
クラシル公式
4.20
(181)
30
分
400
円
豚バラ肉、キャベツ、溶き卵、おから、水、顆粒和風だし、マヨネーズ、かつお節、青のり、サラダ油、ウスターソース
やみつき ピリ辛きゅうり
クラシル公式
4.50
(554)
45
分
100
円
きゅうり、塩、鶏ガラスープの素、ごま油、白いりごま、豆板醤
フライパンで 鶏ささみの梅しそ焼き鳥
クラシル公式
4.52
(330)
20
分
200
円
鶏ささみ、梅干し、大葉、ごま油、サラダ油、酢
ミートボールのトマト煮込み
クラシル公式
4.52
(322)
30
分
300
円
豚ひき肉、玉ねぎ、塩こしょう、しめじ、カットトマト缶、コンソメ顆粒、パセリ、水
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クラシル公式
4.42
(206)
15
分
350
円
鶏ささみ、酒、塩、もやし、ポン酢、鶏ガラスープの素、砂糖、ごま油、塩こしょう、白いりごま
低糖質麺で汁なし冷やし担々麺
クラシル公式
4.44
(62)
20
分
200
円
低糖質麺、豚ひき肉、長ねぎ、豆板醤、しょうゆ、ごま油、酢、ラー油、白ねりごま、卵黄、小ねぎ、糸唐辛子、粉山椒
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4.46
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20
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300
円
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クラシル公式
4.36
(126)
20
分
300
円
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クラシル公式
4.43
(76)
20
分
300
円
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クラシル公式
4.49
(66)
15
分
400
円
しらたき、お湯、塩、まいたけ、しめじ、ちくわ、オリーブオイル、有塩バター、しょうゆ、顆粒和風だし、大葉
豆腐ともずくの酸辣湯スープ
クラシル公式
4.39
(138)
15
分
100
円
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豆苗とベーコンの卵炒め
クラシル公式
4.45
(48)
15
分
200
円
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4.47
(118)
20
分
300
円
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低糖質 クラムチャウダー
クラシル公式
4.55
(51)
20
分
300
円
あさりの水煮、ホワイトマッシュルーム、玉ねぎ、にんじん、無調整豆乳、コンソメ顆粒、粉チーズ、有塩バター、水、ブロックベーコン
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