シャキシャキ美味しい！もやしのおやき　レシピ・作り方

Name: シャキシャキ美味しい！もやしのおやき
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: もやし 200g; ツナ缶 1缶; 薄力粉 大さじ3; 卵 1個; 塩 ひとつまみ; サラダ油 大さじ2

「シャキシャキ美味しい！もやしのおやき」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.3

225件

調理時間

15 分

費用目安

100 円

もやしに衣をつけお焼きにしました。シャキシャキした食感はそのまま残っていてとても美味しい一品です。お好み次第で、ソースやマヨネーズ、ケチャップ、ポン酢等を付けて食べると色々なお味に変化しとても楽しめます。

ポスト

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材料（2人前）

もやし 200g
ツナ缶 1缶
薄力粉大さじ3
卵 1個
塩ひとつまみ
サラダ油大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 もやしはよく洗いしっかり水気を切ります。
2 ボールへもやしとツナ缶を汁ごと加え混ぜ合わせます。
3 薄力粉を加え混ぜ合わせます。
4 溶き卵、塩、を加え混ぜ合わせます。
5 フライパンを中火で熱しサラダ油を入れます。
6 4を両面こんがり焼き出来上がりです。

コツ・ポイント

もやしは良く洗いしっかりと水気を切ってください。もやしに水分が多く残ってしまうと、生地自体が水っぽくなってしまい、仕上がりも良くありません。また、ひげはあらかじめ取っておくと口当たりが良くなります。

たべれぽ

4.3

225件のレビュー

たろちゃん

2018.9.20

レンジでチンして水分出しました！美味しかったです！

35人のユーザーが参考になった

めめ

2017.12.11

ふわっふわで美味しいー(๑´ڡ`๑)♡ みなさんのコメントを見て、もやしはできるだけ細かくなるようにキッチンペーパーで水気を取るときに握り潰し‥スプーンで混ぜたときにも潰しました！あと、ツナの油は軽く切りました！ポン酢でもよし◎ソースでお好み焼き風にしてもよし◎ 簡単だし、おつまみとしてもよさそうです*.+ﾟ

27人のユーザーが参考になった