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焼き塩サバたっぷりおにぎり レシピ・作り方
「焼き塩サバたっぷりおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
塩サバを焼いてほぐしてごはんに混ぜ込みおにぎりにしました。一緒に加えた黒いりごまとごま油の香ばしさが食欲をそそります。お魚が苦手な方にも食べやすいのでおすすめです。朝食や小腹の減ったときの夜食にもぴったりです。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
手順
- 1 塩サバはグリル、焼き網などを使ってしっかりと焼きます。
- 2 粗熱が取れた1の骨や皮を除き、身をほぐします。
- 3 ボウルに温かいごはんを入れ、(A)と2を加えてよく混ぜ合わせます。
- 4 3を4等分にして、ラップでくるんでおにぎりにしたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 塩サバの代わりにサバを使用する場合は、塩を加えて味を調えてください。 黒いりごまの代わりに白いりごまでもお作りいただけます。
たべれぽ
すず
2017.11.15
運動会お弁当のおにぎり作りました！みんなからも大好評でした🎶
4人のユーザーが参考になった
ユーザー8537ce
2021.7.3
昨日焼いた塩サバがパサパサで美味しくなかったので、おにぎりに😚大葉も加えて、焼き海苔を巻いて、普通に美味しくいただきました😋💕
3人のユーザーが参考になった
ひつじ
2021.4.19
混ぜておにぎりの型に詰めただけ。簡単美味しいです。隣は明太高菜です。
2人のユーザーが参考になった
がんこちゃん
2018.2.3
★★★★★
一目惚れで作りました、最高の朝食！
1人のユーザーが参考になった
あや
2024.1.11
簡単でおいしー♩
KINAKO
2021.10.8
美味しくできました。良かったら作ってみてね。
みきぽん
2017.11.3
簡単！そして美味しい！
また作ります‼️
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
すず
サバの代わりに鮭フレークでも美味しく出来るかな？？
kurashiru
塩サバの代わりに鮭フレークを使用していただいてもお作りいただけますよ。ぜひアレンジをして作ってみてくださいね。美味しくできますように。
なお
サバは焼くと油が出ますが、ごま油を加えると油っぽくなりませんか？大丈夫ですか？
kurashiru
油っぽいと感じた場合は、ごま油の量を調節していただいて大丈夫ですよ。
お好みの味に合わせてアレンジしてみて下さいね。美味しく作れますように。
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