ブロッコリーとそばの実の和え物　レシピ・作り方

手順

1. 1. ブロッコリーは小房に切り分け、芯の部分は皮を厚めにむき、一口大に切ります。
2. 2. カニカマは1cm幅に切ります。
3. 3. 鍋にお湯を沸騰させ、塩、1を入れて中火で3分程ゆで、ザルに上げ、粗熱を取ります。
4. 4. 別の鍋にお湯を沸騰させ、そばの実を入れてパッケージの表記通りにゆで、ザルに上げ、粗熱を取ります。
5. 5. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、2、3、4を入れて和え、器に盛り付けて完成です。