アボカドのごま和え　レシピ・作り方

「アボカドのごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

洋のイメージの強いアボカドも、めんつゆやごまなどの和の食材を使って一工夫することで、味の幅と魅力がぐんと引き出されます。 ねっとりとした食感のアボカドに、風味豊かなねりごまが絡み合ってクセになること間違いなしです。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. アボカドは半分に切り種を取り除き、皮を剥いて1.5cm角に切ります。
  2. 2. ボウルに(A)を入れて、混ぜ合わせます。
  3. 3. 2に1を入れてよく混ぜ合わせ、お皿に盛りつけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

白ねりごま、白いりごまは、黒ねりごま、黒いりごまでも代用いただけます。 アボカドは縦半分に種に沿ってぐるっと切りこみを入れたら、実を両手で持って、ねじるようにして半分に外します。種に包丁の持ち手側の角を突き立てて、くるっと包丁をひねるように種を取り、皮を裂きながら剥いてください。

たべれぽ

たべれぽの写真
まりっぺ
まりっぺ
2023.4.16
アボカドと調味料だけで作れるので重宝します✨ねりごまが無かったので胡麻油を少し足しました。
たべれぽの写真
目薬
目薬
2021.11.5
和食の日の副菜にぴったり
たべれぽの写真
ミキ
ミキ
2021.7.24
簡単で良かったです
たべれぽの写真
お茄子くん
お茄子くん
2018.11.25
とにかく簡単！ また作ります^ ^

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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