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レタスとアボカドの簡単チョレギ風和え レシピ・作り方
「レタスとアボカドの簡単チョレギ風和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
シャキシャキレタスをたっぷりと味わえる、チョレギ風のレタスとアボカドの和え物です。韓国のりとカニカマをアクセントに、ごまの風味が食欲をそそる一品です。簡単に仕上がりますので、是非チャレンジしてみてください。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。
- 1. アボカドを5mm角に切ります。
- 2. ボウルにレタス、韓国のりを手でちぎりながら入れ、1、カニカマを手で割きながら入れます。
- 3. (A)をよく混ぜ合わせ、和えます。
- 4. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
レタスは酸化防止と味がなじみやすいように手でちぎっています。 お好みですりおろしニンニクを小さじ1/2程入れてもおいしくお召し上がりいただけます。
たべれぽ
4.4
4.4
あっちゃん
2023.5.12
アボカド入れ忘れ…
ニンニク（チューブ）微量
鶏ガラちょこっと追加
韓国海苔多め
味が決まって美味しいです♡
21人のユーザーが参考になった
ARISA
2022.6.4
ヘルシーそのもの！
アボガドに豆腐も加えました。
5人のユーザーが参考になった
ern
2023.4.2
アボカド1個・カニカマなし・焼き海苔使用・レタスたっぷり。ドレッシングはポン酢&砂糖(甜菜糖)2倍、ごま油大1.5、白ごま大1、ごま油もう少し減らしてもよかったな。ドレッシング美味しい✏️
4人のユーザーが参考になった
k.d.c681
2021.9.6
簡単でした。レタスのみずみずしさを活かそうとするも、少し置いておくと味が薄くなるようなので、頂く前にちょい『追い酢』が必要かな。またチャレンジしたいと思います。
2人のユーザーが参考になった
kinaco
2021.7.16
美味しかったので賄いでリピしました♫
今回は砂糖を少なめ、ポン酢の代わりにお酢と唐辛子醤油1対1でピリ辛に。 アボカドとの相性が抜群！！スタッフにも好評でした！
1人のユーザーが参考になった
yukip
2024.3.6
おいしいです〜
ayano1214
2023.2.22
ドレッシングは黒酢、お酢少し一味とわさびを足しました。気持ちポン酢少なめ。レタスは氷水につけてパリパリに。韓国のりも手作りで美味しかったです。
Yuuko
2022.5.15
たっぷりにシャキシャキレタスに ごまの風味がよく合って 美味しかったです!!
とても簡単に作れました！
トントン
2022.4.8
レタスの水分をよく拭いたのですが、水っぽくなってしまいました。アボカド多めでも良さそうです。また作ります！
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
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