カリフラワーと枝豆のさっぱりレモンサラダ レシピ・作り方
「カリフラワーと枝豆のさっぱりレモンサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
カリフラワーと枝豆のさっぱりレモンサラダはいかがですか。淡白でさっくりとした食感のカリフラワーと、歯ごたえのある枝豆の甘みが、さっぱりとしたレモンドレッシングとよく合い、とっても美味しいですよ。ぜひ作ってみてください。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- カリフラワー 250g
- お湯 (下茹で用) 500ml
- 塩 (下茹で用) 小さじ1
- レモン汁 (下茹で用) 小さじ1
- 枝豆 (冷凍・正味) 30g
- カニカマ 4本
- パセリ (生) 3g
- (A)レモン汁 大さじ2
- (A)EVオリーブオイル 大さじ2
- (A)はちみつ 小さじ2
- (A)塩 ふたつまみ
- (A)黒こしょう ふたつまみ
手順
- 準備. 枝豆はパッケージの表記に従って解凍しておきます。
- 1. カリフラワーは茎を切り落として、小房に分けます。
- 2. カニカマは半分に切り、ほぐします。
- 3. パセリはみじん切りにします。
- 4. 鍋にお湯を入れ中火にし沸騰したら、塩、レモン汁、1の順に入れます。4分程茹でカリフラワーに火が通ったら、ザルに上げ水気を切り、粗熱を取ります。
- 5. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 6. 3、4、枝豆、2の順に入れ、混ぜ合わせたら、器に盛り完成です。
料理のコツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますので、お好みで調整してください。 手順4では、カリフラワーが白く茹で上がるように、レモン汁を入れています。
たべれぽ
4.3
4.3
MM
2021.9.19
カリフラワー1株、枝豆目分量、カニカマ倍量くらい、調味料は1.5倍で作りました。
底に溜まっちゃってましたが、美味しかったです。
ちゃば
2021.7.9
めちゃめちゃ美味しいです❣️
まだ作ったことのない方はぜひ作って食べてほしいです🙌😋🙌
すべての素材が相乗効果で、いい仕事してます😆
見た目もきれい、味もオシャレです❣️レモンでさっぱり、はちみつの甘さがあとから優し〜く包んでくれますカリフラワーをとても美味しく食べられる一品だと思います❣️お酒にも合いました🍷絶対また作ります❣️😋😋😋
takayon.k,🥫
2018.10.4
あっさりながらもカリフラワーの
歯ごたえで満腹感あります
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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