しらすとマカロニのゴママヨサラダ　レシピ・作り方

Name: しらすとマカロニのゴママヨサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: マカロニ 5g; お湯 適量; しらす干し 5g; お湯 適量; ブロッコリー 10g; 水 大さじ1; マヨネーズ 小さじ1/2; 白すりごま ひとつまみ

「しらすとマカロニのゴママヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.4

7件

調理時間

10 分

費用目安

200 円

1歳〜1歳半ごろ（完了期）から始められる、しらすとマカロニのゴママヨサラダはいかがでしょうか。ブロッコリーの緑で彩りもよく、しらす、すりごまの旨味がたっぷりのサラダです。お好みでにんじん等の野菜を加えてもおいしいですよ。ぜひ、お試し下さい。

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材料（1食分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 ブロッコリーは小房にわけます。耐熱ボウルに入れ、水を加え、ふんわりとラップをし、500wの電子レンジで1分程加熱します。柔らかくなったら、水気を切り、粗熱をとります。
2 鍋にお湯を沸かし、パッケージの表記のゆで時間の2倍を目安にマカロニをゆでます。柔らかくなったらザルに上げ、水気を切り、1cm幅に切ります。
3 茶こしにしらす干しを入れ、湯通しし、水気を切ります。
4 ボウルに1、2、3、(A)を入れ、和えます。
5 器に盛りつけ、完成です。

コツ・ポイント

1歳～1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。