しらすとマカロニのゴママヨサラダ レシピ・作り方
「しらすとマカロニのゴママヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
1歳〜1歳半ごろ(完了期)から始められる、しらすとマカロニのゴママヨサラダはいかがでしょうか。ブロッコリーの緑で彩りもよく、しらす、すりごまの旨味がたっぷりのサラダです。お好みでにんじん等の野菜を加えてもおいしいですよ。ぜひ、お試し下さい。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
材料(1食分)
手順
- 1. ブロッコリーは小房にわけます。耐熱ボウルに入れ、水を加え、ふんわりとラップをし、500wの電子レンジで1分程加熱します。柔らかくなったら、水気を切り、粗熱をとります。
- 2. 鍋にお湯を沸かし、パッケージの表記のゆで時間の2倍を目安にマカロニをゆでます。柔らかくなったらザルに上げ、水気を切り、1cm幅に切ります。
- 3. 茶こしにしらす干しを入れ、湯通しし、水気を切ります。
- 4. ボウルに1、2、3、(A)を入れ、和えます。
- 5. 器に盛りつけ、完成です。
料理のコツ・ポイント
1歳~1歳半ごろ(完了期)を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
たべれぽ
4.4
4.4
Aya
2020.4.28
しらす → 10g
白すりごま→ 中さじ1
マヨネーズ→ 大さじ1
味の素→ 少々
後は、材料レシピ同様👍✨
大人用なので😃
マカロニ、普通茹でにしました✨✨
お弁当に、量もちょうど良く
美味しかです💕💕
3人のユーザーが参考になった
ももぜん
2020.5.8
2歳半の子供達用に!コーンも入れてみました。お箸でも食べやすかったようで、パクパクとあっという間に完食!!
2人のユーザーが参考になった
Aya
2020.7.24
お弁当用😃バランスで、ブロッコリーなし→ わかめ追加
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