あったかほっこり!ブリとさつまいものウマ煮 レシピ・作り方

「あったかほっこり!ブリとさつまいものウマ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さつまいもの甘みと、ブリの濃厚なうまみが合わさることで、マイルドな味わいが広がります。甘みのあるだし汁で、ご飯がとってもすすみますよ。フライパン一つで作れる3ステップの簡単メニューは忙しい平日の夕食にぴったりです!

調理時間:25分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. さつまいもは1cm幅に切ります。
  2. 2. フライパンを中火で熱し、ごま油をひき、1、ブリを入れて加熱します。
  3. 3. ブリの両面に焼き色がついたら、水、(A)を加えて中火で加熱し、煮立ったら弱火にして10分ほど煮込みます。
  4. 4. さつまいもがやわらかくなり、ブリに火が通ったら火からおろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

煮込むことでサツマイモのでんぷん質が溶けだし、また、煮汁が適度に煮詰まり、とろみが出てきます。ブリとサツマイモにしっかりと味がしっかり絡み、おいしいですよ!さつまいもは煮汁で徐々に加熱していった方が甘みが出ておいしいですが、時間がない場合は電子レンジで3分程加熱してから調理すると時間短縮になります。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ
4.5

13件のレビュー
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Yuuko
Yuuko
2023.3.30
作り始めてから ブリのクサみが気になったので、すりおろし生姜を加えてみました。違和感なく とっても美味しく仕上がりました✨ 蜂蜜入りで とてもまろやかな味になり、照りも出て 見た目にも いい感じになりました。さつまいももホクホク ブリの旨みも感じられます。 家族からも好評でした❣️
3人のユーザーが参考になった
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ユーザー8fc35a
ユーザー8fc35a
2021.10.12
しょうゆ→大さじ1.5 はちみつ→20g ちょうどいい塩梅でした!! ブリは塩を振って10分後に水分を拭き取り、熱湯をかけたあと洗ったのですが、臭みが少し残ってしまいました、、 ただ、さつまいもが本当においしかったので、具材を変えてリピしたいと思います!!
2人のユーザーが参考になった
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S
S
2021.3.31
とても美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
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ゆこ
ゆこ
2022.4.29
ぶりは塩コショウ振って5分ほど置き、水気を拭き取ってから調理しました。ぶりが柔らかくさつまいもはほくほくとしてとても美味しかったです。ぶりとさつまいもの組み合わせは意外でしたが、合うなと思いました。ぶり料理のバリエーションが増えて良かったです😋
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jellyca
jellyca
2022.2.22
ハチミツは大さじ1でちょうど良かったです。さつまいもとブリという意外な組み合わせですが、義父も今までで一番褒めてくれました!
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かなぺい
かなぺい
2021.11.12
茅乃舎の出汁パックを破って使いました◎ はちみつは大さじ1 ニンジン(半分)入れました♪ 20分くらい煮込んじゃいましたが味がしみて美味しかったです! タラで作っても美味しい♪
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kusuri_gohan
kusuri_gohan
2017.9.17
ほくほくで美味しかったです!簡単で美味しいので、また作ります♡

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

えりんぎ
えりんぎ
ぶりの下処理?霜降り等はしなくて良いのでしょうか?
kurashiru
kurashiru
油で焼いているので臭みは軽減されますが、気になる場合は、霜降りをしてくださいね。
sksksk
sksksk
だしの素がないのですが、代替え品はありますか?
kurashiru
kurashiru
だしの素は白だしで代用いただけますよ。ご用意しやすいもので作ってみてくださいね。ごはんにもよく合う一品となっておりますのでぜひ作ってみてください。おいしく仕上がりますように。

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