レンジで簡単！お弁当におやつに！サツマイモのオレンジ煮　レシピ・作り方

「レンジで簡単！お弁当におやつに！サツマイモのオレンジ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さつまいもを使い、オレンジジュースで煮たレシピのご紹介です。材料はたったの2つ！レンジだけでびっくりするくらい簡単にお手軽おやつの出来上がり！ちょっと小腹が空いたときなどにもオススメです。

調理時間：15分

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. さつまいもは1センチの輪切りにして、水にさらします。
  2. 2. 耐熱ボウルに1の水気をきったさつまいもとオレンジジュースを入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジでやわらかくなるまで3分程加熱します。
  3. 3. 粗熱をとり冷蔵庫で冷やしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

甘みが足りない場合は蜂蜜やお砂糖、またはマーマレードジャムなどを足して下さい。 具材をレンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

たべれぽの写真
pinky
pinky
2024.1.23
お弁当のおかず用に作り、残ったものを今朝いただきました。 甘めが好きなので砂糖を軽くティスプーン2杯入れました。好みの味になりましたが、息子にはもう少し甘い方がよかったみたいです。😀🍴💕
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
M@m
M@m
2023.9.22
味がしみこませるならば、3分では時間が少ないかな…と思います。 味付けは、オレンジジュース1本で美味しいです。余熱でそのままおいておいてしみこませました。 冷やしても美味しい

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

夜桜
夜桜
サツマイモはどれくらい水にさらせばいいですか？
kurashiru
kurashiru
さつまいもは約5～10分目安に水にさらしてください。ぜひ試してみてくださいね。美味しくできますように。

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