タケノコの焼きナムル レシピ・作り方

「タケノコの焼きナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

タケノコの水煮とわかめを組み合わせて、焼きナムルに仕上げてみました。タケノコの水煮とわかめにごま油の風味がよく合います。タケノコの水煮を使用しているので、お手軽にお作りいただけますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. わかめは加熱の必要があるものは沸騰したお湯で1分ほど、鮮やかな緑色になるまでさっと茹でておきます。わかめは粗く刻んでおきます。
  2. 1. タケノコの水煮は穂先と根元を切り分けて、穂先はくし型切り、根元は1cm幅のいちょう切りにします。
  3. 2. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  4. 3. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1を入れて焼きます。
  5. 4. タケノコの水煮に焼き色が付いたらわかめを加えて中火でさっと炒め、2と白いりごまを加えてさらに炒めます。
  6. 5. 器に盛り付け、糸唐辛子を乗せて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

今回は、塩蔵や乾燥タイプではない、水で戻す必要がない、生わかめを使用しました。火を通していないものは、さっとゆがいてお使いくださいね。わかめは炒めすぎると食感が落ちてしまうので、加えたらさっと炒めて仕上げてください。ぜひお試しください。

たべれぽ
4.4

35件のレビュー
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yochiusako
yochiusako
2022.9.6
ナムルということなので、辛味が欲しかったので、ラー油を入れました。 ピリ辛でとても美味しかったです
3人のユーザーが参考になった
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あけろ
あけろ
2019.4.4
お弁当に何回も持っていってます! 味付けが簡単なのに本当においしいです!
3人のユーザーが参考になった
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Hiro☺︎
Hiro☺︎
2020.4.26
簡単に美味しくできました!ワカメは水で戻すタイプを使用しましたが、ぜんぜん問題なくできました。たくさん作ってタッパーに作り置きしておいてもよかったかなと思いました。
2人のユーザーが参考になった
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あんな
あんな
2024.4.15
簡単にできて美味しかったです!
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まどか
まどか
2023.5.4
美味しくできました!
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ぱせり
ぱせり
2021.4.4
美味しくできました
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S
S
2021.2.6
簡単でした。
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2020.12.14
歯ごたえがいいです!美味しかったです♪
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Eri
Eri
2020.5.10
美味しかったです!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

質問

高森千恵子
高森千恵子
わかめは、カットわかめを戻したのでも大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
生わかめの代わりに水戻ししたカットわかめを使用してもお作りいただけます。カットわかめは5gを目安に用意し、パッケージの表記に従い水で戻してくださいね。

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