アボカドやレタスを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 252kcal
・たんぱく質 5g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 46g
材料 (2人分)
かに風味かまぼこ
4本(60g)
アボカド
1/2個
ラディッシュ
2個
レタス
2枚(70g)
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐす。アボカドはくし形切りにし、ラディッシュは薄切りにする。レタスはひと口大にちぎる。
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(2)ボウルに(1)のかに風味かまぼこ・アボカド・ラディッシュ・レタス、Aを入れて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。