食パン6枚切りやアボカドを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 348kcal
・たんぱく質 8.8g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 20g
材料 （1人分）
食パン6枚切り
1枚
グリーンリーフ
1枚
アボカド
1/4個
かに風味かまぼこ
1本
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
[A]万能みそ（市販品）
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）食パンはオーブントースターで焼く。
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（2）グリーンリーフ、アボカドは食べやすい大きさに切る。かに風味かまぼこは裂く。
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（3）（1）の食パンに（2）のグリーンリーフ・アボカド・かに風味かまぼこを順にのせ、混ぜ合わせたAをかける。
投稿者からのコメント
＊万能みそを手作りする場合は赤みそ：砂糖：みりんを1：1：1の割合で混ぜ、加熱してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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