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キャベツの梅風味スープ

キャベツの梅風味スープ

キャベツや油揚げを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 43kcal ・たんぱく質 2.9g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 43g

材料 (4人分)

  • キャベツ
    120g
  • 油揚げ
    1枚
  • 玉ねぎ
    1/4個(正味50g)
  • 梅干し
    2個
  • [A]水
    800ml
  • [A]「ほんだし 濃厚だし」<だしパック>
    2袋
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)キャベツ、油揚げは1cm幅の短冊切りにし、玉ねぎは薄切りにする。梅干しは種を取り、粗みじん切りにする。
  • (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら2分煮出す。「だしパック」を取り出し、(1)のキャベツ・玉ねぎ・油揚げを加えて、火が通るまで煮、塩で味を調える。
  • (3)器に盛り、(1)の梅干しを加える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。