かに風味かまぼこや溶き卵を使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 190kcal
・たんぱく質 11.8g
・塩分 2g
・野菜摂取量 21g
「味の素KKおかゆ」白がゆ
1袋
「味の素KK干し貝柱スープ」
小さじ1
かに風味かまぼこ
2本
チンゲン菜
1/4株
溶き卵
1個分
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かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、チンゲン菜はザク切りにする。
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耐熱ボウルに「おかゆ」を入れ、「干し貝柱スープ」を加えて混ぜ、（1）のかに風味かまぼこ・チンゲン菜をのせる。溶き卵を流し入れ、混ぜずにラップをかけて電子レンジ（600W）で3分30秒加熱し、全体を混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
