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きんかんとかぶのなます

きんかんとかぶのなます

かぶやきんかんを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 27kcal ・たんぱく質 0.6g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 68g

材料 (2人分)

  • かぶ
    2個(150g)
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • きんかん
    3個
  • 「パルスイート」
    小さじ1・1/2
  • うま味調味料「味の素®」70g瓶
    1ふり
  • [A]酢
    大さじ1
  • [A]水
    大さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • (1)かぶは皮をむいて薄切りにし、塩をまぶし、しんなりしたらしぼる。
  • (2)きんかんは洗ってヘタを取り、種を取りながら薄い輪切りにする。
  • (3)ボウルに「パルスイート」、「味の素®」、Aを入れて混ぜ合わせ、甘酢を作る。
  • (4)(1)のかぶ、(2)のきんかんを(3)の甘酢であえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。