さっぱりコクうま!
あと引くきゅうりです🥒
和えるだけで簡単!サッとあと一品にいかがでしょうか😋
薬膳効果
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料 (4人分)
きゅうり
4本
しそ
10枚
(A)すりごま
大さじ3
(A)鶏ガラスープの素・砂糖
各小さじ2
(A)酢・ごま油
各大さじ1
(A)塩
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【下準備】きゅうり→縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。
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しそ→千切りにする。
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【1】きゅうり、しそと、【A】を和えたら出来上がり!
投稿者からのコメント
Point!
作りたてのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです😋
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※みやすさのために書式を一部改変しています。