過去レシピより😋🥒
＊やみつきゴマしそきゅうり＊
さっぱりコクうま✨✨
あと引くきゅうりです😋🥒
和えるだけで簡単！サッとあと一品にいかがでしょうか👍👍👍
薬膳効果
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料 （4人分）
きゅうり
4本
しそ
10枚
(A)すりごま
大さじ3
(A)鶏ガラスープの素・砂糖
各小さじ2
(A)酢・ごま油
各大さじ1
(A)塩
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】きゅうり→縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。
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しそ→千切りにする。
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【1】きゅうり、しそと、【A】を和えたら出来上がり！
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Point!
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作りたてのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです😆✨✨
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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