やみつきゴマしそきゅうり

Name: やみつきゴマしそきゅうり
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: きゅうり 4本; しそ 10枚; (A)すりごま 大さじ3; (A)鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2; (A)酢・ごま油 各大さじ1; (A)塩 少々

松山絵美

これからますます暑くなるそうですね🥵💦 体の余分な熱を取り、水分代謝を促してくれるきゅうり🥒がおすすめです✨ きゅうり🥒の過去レシピの中でも人気なものをご紹介☺️🥒✨ ＊やみつきゴマしそきゅうり＊さっぱりコクうま😋 あと引くきゅうりです🥒✨✨ 和えるだけで簡単👍 サッとあと一品にいかがでしょうか😆 薬膳効果 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

材料（4人分）

きゅうり

4本
しそ

10枚
(A)すりごま

大さじ3
(A)鶏ガラスープの素・砂糖

各小さじ2
(A)酢・ごま油

各大さじ1
(A)塩

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

料理モード

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【下準備】きゅうり→縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。
しそ→千切りにする。
【1】きゅうり、しそと、【A】を和えたら出来上がり！

投稿者からのコメント

ポイント作りたてのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです😋✨ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376315 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』🍳 主婦と生活社さんから発売されました📖 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3

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※みやすさのために書式を一部改変しています。