白菜やもやしを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 25分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 126kcal
・たんぱく質 5.7g
・塩分 2.7g
・野菜摂取量 133g
材料 (4人分)
ワンタン
14個
白菜
1/8株(250g)
もやし
1袋
しめじ
1パック
にら
1/2束
A.水
4カップ
A.「Cook Do 香味ペースト」
26g
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(1)白菜はひと口大に切り、しめじは小房に分ける。にらは2cm長さに切る。
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(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の白菜・しめじ、もやし、ワンタンを加えて煮る。
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(3)具材に火が通ったら、(1)のにらを加えてひと煮立ちさせる。
投稿者からのコメント
*鍋のシメには、「ワンタン鍋シメラーメン」がおすすめです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。