夕飯でも2人で500円！一週間の節約献立｜クラシル献立帖

毎日の献立を考えるのは大変ですよね。「クラシル献立帖」では、様々なテーマでクラシルシェフが厳選した晩ご飯の献立アイディアを一週間分ご紹介します。今回のテーマは「夕飯でも2人で500円！一週間の節約献立」。2人前で500円前後で作れる、おいしい夕飯の献立をご紹介します。ぜひ献立作りに参考にしてみてくださいね。

お手頃価格で手に入るツナ缶を活用してグラタンを作ってみましょう！パスタを入れれば、ボリューム満点で一品でも満足できますよ。副菜には、どんな料理にもあるさっぱりサラダがおすすめです。

トッピングしたゆで卵がポイントの、豆乳の優しい味わいのパスタグラタンです。とろーりチーズが溶けてアツアツ！マカロニやペンネなどお好みのパスタでお作りいただけます。

主食のグラタンにぴったり！レモンの風味が爽やかなドレッシングのレタスサラダです。酸味のある味つけで、レタスがたっぷり食べられますよ。

お肉の中でも安価で手に入って重宝する鶏むね肉を使った節約レシピです。濃いめの味つけに仕上げることで、ごはんのお供にぴったり！副菜には水菜と春菊を使った風味豊かなサラダを合わせれば、食卓が華やかになりますよ。

節約の味方、鶏むね肉を使った鶏チリは、簡単でおいしい一品です。片栗粉をまぶして焼けば、鶏むね肉もジューシーに仕上がりますよ。ピリ辛の味つけがよく絡んで、ごはんが進む味わいです。

餃子の皮をカリッと焼いてのせるだけで、ひと味違うサラダになります。カリカリの餃子の皮と、シャキシャキ野菜のコンビネーションが相性ぴったり！簡単においしい副菜になります。

節約レシピに重宝する、豆苗ともやしを使った献立を作ってみましょう！歯応えの良いシャキシャキ食感が満腹感を与えてくれます。メインも副菜も甘辛の味つけで食欲がそそられますよ。

豆苗は手に入りやすく、価格も安定しているので節約にぴったりですよね。甘じょっぱい味つけの肉みそと、さっぱりとした豆苗がよく合います。温泉卵をトロッと絡めて、満足感たっぷりの味わいです。

節約の定番、もやし！主菜にも副菜にも使いやすい野菜です。そんなもやしはきんぴらにしてもおいしいですよ。さっと炒めるだけで作れて、甘じょっぱい味つけがもやしによく合います。

もやしを使ったシンプルな春巻きは節約レシピにぴったりです。安価で手に入る豆腐ときゅうりを使ったサラダが春巻きと相性抜群！ぜひ中華風の節約献立に挑戦してみてくださいね。

もやしが主役のおいしい春巻きです。一般的な春巻きは食材を色々揃える必要がありますが、これなら簡単！シャキシャキのもやしがポイントの、シンプル春巻きです。

味つけ簡単！さっぱりといただける副菜です。豆腐ときゅうりに、ごま油が効いた味つけがよく合います。箸休めにぴったりな一品です。

節約に役立つ卵とカニカマを使ってボリューム満点の天津飯を作ってみましょう！サッと作れる鶏むね肉ときゅうりのごま和えを副菜に合わせれば、食べ応えのある献立ができあがりますよ。

卵も節約に便利な食材ですよね。トロっと半熟に仕上げた卵とカニカマの組み合わせは、旨味たっぷり！おいしいあんをかけて、ごはんが進む味わいですよ。

簡単！便利な副菜です。鶏むね肉を電子レンジでさっと下ごしらえするので、時短で作れます。主食の天津飯にぴったりの一品です。

節約に重宝するもやしがまたもや登場！もやしを大量消費できる担々鍋を、ごまドレッシングを活用して簡単に作ってみましょう。アツアツの担々鍋にぴったりなさっぱり塩キャベツは、箸が止まらなくなる味わいです。

ごまドレッシングで味つけする、アイデア鍋のご紹介です。コクのある担々風の汁に、たっぷりのもやしが相性ぴったり！おいしいお鍋になりますよ。

箸休めにぴったりな一品です。シンプルに塩とごま油で味つけしたキャベツは、クセになる味わいです。週末のお酒のおつまみにもぴったりです。

食べ応えのある肉巻きに、お手頃価格のこんにゃくを使った炒め物を合わせてみました。濃いめの味つけでごはんがどんどん進みますよ。おうちに残っている野菜を活用して肉巻きをアレンジしてみるのもおすすめです。

肉巻きは野菜がたっぷり摂れて、節約にもなる万能メニュー！たっぷりキャベツを巻いた肉巻きは、ボリュームたっぷりです。色合いのよい野菜をクルクル巻くだけで、見た目にもかわいらしいですよ。

ピリ辛の味つけがしみしみの、こんにゃくの炒め物はごはんのおかずにも、おつまみにもぴったり！味つけも白だしで簡単に決まるのでさっと作れます。

「夕飯でも2人で500円！一週間の節約献立」をご紹介しました。節約をしていても、おいしいごはんを食べたいですよね。旬の食材や、節約食材を上手に利用すれば、色々な楽しみ方ができますよ。お好みの献立をぜひ試してみてくださいね。