ピーマンとツナのケチャップサラダ　レシピ・作り方

「ピーマンとツナのケチャップサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

生のピーマンの風味と食感がたまらない！サッと作れる簡単サラダです。 ツナとケチャップの相性は抜群で、お子様も喜ぶ味付けです。 エクストラバージンオリーブオイルを少々加えても、風味が変わっておいしいです。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

シェア
ツイート
印刷する

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. ピーマンはヘタと種とワタを除き、縦に5mm幅に切ります。
  2. 2. ボウルに1とツナを入れ、(A)を加えて和えます。
  3. 3. 白いりごまをちらして完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 生のピーマンが苦手な場合は、電子レンジで30秒ほど加熱すると甘みが出て食べやすくなります。

たべれぽ
4.3

14件のレビュー
たべれぽの写真
ゆみ
ゆみ
2022.8.25
ピーマンは30秒レンチンしたが、シャキシャキ食感がおいしかった。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ヴェルファント
ヴェルファント
2022.4.29
ピーマンとツナが、よくあってとても美味しかったです！カニカマを入れてみました！とても美味しかったです！
たべれぽの写真
滝
滝
2020.7.5
生ピーマン初めて食べました。良い感じで苦味もあって美味しかったです。
たべれぽの写真
yu_ichi_ka╰(*´︶`*)╯♡
yu_ichi_ka╰(*´︶`*)╯♡
2020.5.11
お弁当用の冷凍おかずとしてchoice╰(*´︶`*)╯♡ うむ！シンプル！！
たべれぽの写真
ぬいドリアン
ぬいドリアン
2020.4.10
ピーマンは油ひいてフライパンで火を通しました。胡椒を間違えて多く入れてしまって、ツナ缶を一個追加して軌道修正しました。とても美味しかったです！
たべれぽの写真
みみずく
みみずく
2018.10.19
良い意味で予想を裏切られました！簡単早い美味しいです。
たべれぽの写真
ツキシマ
ツキシマ
2018.3.9
祖父母も食べやすいように、レンジで1分ちょっと加熱しました。 簡単で美味しかったです！ また作りたいです！
たべれぽの写真
あこ
あこ
2018.2.20
ピーマンは50秒レンチン。簡単だし美味しいしお弁当にもよさそう。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問する

コンテンツがありません。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ