フライパン不使用！レンジで簡単和風オムライス　レシピ・作り方

Name: フライパン不使用！レンジで簡単和風オムライス
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: ごはん 150g; 顆粒和風だし 小さじ1/2; しょうゆ 小さじ1/2; 鮭フレーク 大さじ1; 大葉 1枚; 卵 2個; 牛乳 50ml; 塩 少々; 水 150ml; 白だし 大さじ1; 白ねぎ 10cm; 水溶き片栗粉 小さじ2

「フライパン不使用！レンジで簡単和風オムライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.6

6件

調理時間

10 分

費用目安

300 円

フライパンを一切使わずにできるオムライスの紹介です。レンジで作れるので、忙しい時のご飯にもなります。和風のやさしい味付けなので、たくさん食べられてしまいますね。もちろん洋風オムライスにしても美味しく作れますので、ぜひお試しください。

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材料（1人前）

和風ピラフ
ごはん 150g
顆粒和風だし小さじ1/2
しょうゆ小さじ1/2
鮭フレーク大さじ1
大葉 1枚
オムレツ
卵 2個
牛乳 50ml
塩少々
あんかけ
(A)水 150ml
(A)白だし大さじ1
(A)白ねぎ 10cm
水溶き片栗粉小さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 ボールに和風ピラフの材料を全て入れ、切るように混ぜます
2 白ネギをみじん切りにします。ボールに(A)を加えレンジで2分加熱します。その後、水溶き片栗粉を入れさらに1分加熱します。
3 別のボールに卵を溶きほぐし、牛乳と塩こしょうを加え混ぜます。深めの皿にラップを敷き、その上に卵液を流し混みます。600レンジで1分半加熱します。その後、ラップの両端を包みキャンディー上にしたら、さらに600wレンジで1分加熱します。
4 さらに、ピラフ、卵、あんかけを盛り付け完成です。