NYで愛される「チキンオーバーライス」にうにら流アレンジを加えました☆彡
鶏もも肉
2枚
クミンパウダー
小さじ1/2
コリアンダーパウダー
小さじ1/2
おろしにんにく
1かけ分
塩
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
レモン汁
大さじ1
■ターメリックライス
米
2合
ターメリック
小さじ1/2
バター(有塩)
20g
■トマトサルサ
トマト
小1個
ピーマン
1/4個
酢漬け玉ねぎ
大さじ1
塩
少々
■ヨーグルトソース
プレーンヨーグルト
大さじ3
おろしにんにく
少々
レモン汁
小さじ1
シラチャ―ソースやサンバルアスリ等のチリソース
適量
キャロットラペ
適量
手順
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研いだ米に水を加え、ターメリックパウダー、バターを加え炊きます。
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スパイスと塩を混ぜます。鶏むね肉にスパイス、おろしにんにく、オリーブオイル、レモ汁を塗し10分程置きます。
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魚焼きグリルで両面10分程、焦げ目がつくまで焼きます。フライパンやオーブントースターを使ってもOK
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トマトとピーマンを細かいさいの目切り、玉ねぎの酢漬け、塩を混ぜます。
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ヨーグルトソースの材料をよく混ぜます。
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皿にターメリックライス、5ミリ幅にカットした鶏肉を乗せます。
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トマトサルサ、ヨーグルトソース、チリソース、酢漬け紫玉ねぎ、キャロットラペ、アボカド等を添えれば完成です。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
スパイスはカレー粉や、チリパウダーを使っても!シラチャ―ソースやサンバルアスリはトマトピューレにタバスコと塩を加えたもので代用出来ます。
■このレシピの生い立ち
「チキンオーバーライス」専門店を見かけ、興味を持ち作ってみたらおいしかったので。
紫玉ねぎの酢漬けの材料はこちら
材料
紫玉ねぎ 1個
酢 60㏄
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/2
紫玉ねぎの酢漬けのレシピはこちら
[1] 紫玉ねぎは皮と根を取り、粗めのみじん切りにして密閉容器に入れる。
[2] 酢、砂糖、塩を加えひと混ぜしたら冷蔵庫で保存します。
半日ほどで使えます。
[3] これを使うとポテトサラダもこんなにかわいくなります。
[4] 半分は薄切りにしておくと用途により使い分けが出来て便利です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。