痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^
ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！
今日のメインはささみ！
材料
ささみ
3本
キャベツ
1/8玉
酒
大さじ1
★醤油
大さじ1/2
★豆板醤
小さじ1
★エリスリトール
小さじ1
★ごま油
小さじ1
白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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①耐熱容器にささみ、酒を入れ、ラップをして600wで2分。
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②ささみを細かく割く
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③キャベツを千切りにする
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④★を混ぜて合わせダレを作る
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⑤ボウルでささみ、キャベツ、合わせダレを混ぜ合わせたら完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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