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あさりの甘辛煮

あさりの甘辛煮

あさり(むき身)やしょうがを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 48kcal ・たんぱく質 5.8g ・塩分 3.9g ・野菜摂取量 4g

材料 (4人分)

  • あさり(むき身)
    300g
  • しょうが
    1かけ(15g)
  • [A]しょうゆ
    大さじ3
  • [A]みりん
    大さじ1
  • [A]酒
    大さじ1
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • (1)あさりはザルに入れ、水の中でふり洗いして、水気をよくきる。しょうがはせん切りにし、飾り用に少量とっておく。
  • (2)鍋にA、(1)のしょうがを入れて煮立て、(1)のあさりを加え、2~3分煮る。あさりに火が通って、ふっくらしてきたらいったん取り出す。
  • (3)(2)の汁を煮立て、半量ぐらいに煮詰めて(2)のあさりを戻し入れ、ひと煮する。
  • (4)器に盛り、(1)の飾り用のしょうがを添える。

投稿者からのコメント

*冷蔵庫で4~5日保存可能。2日ぐらいたったら煮汁に水少々を加えて煮立て、あさりを戻し、火を通すこと。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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