アスパラガスの肉巻きチーズフライ レシピ・作り方

「アスパラガスの肉巻きチーズフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アスパラガスとチーズを豚肩ロース肉で巻いてフライにしてみました。アスパラガスの歯応えに溶けたチーズと豚肉の旨味がよく合います。お好みの肉で巻くとアレンジが広がります。ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ボウルにソースの材料を入れて、よく混ぜ合わせます。
  2. 2. アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーで根元から1/3の皮をむきます。
  3. 3. 鍋にお湯を沸騰させ、塩、2を入れて2分程ゆで、お湯を切ります。
  4. 4. プロセスチーズは拍子木切りにします。
  5. 5. 豚肩ロースを広げ、手前に3、4をのせて巻きます。巻き終わりがはがれないように軽く握り、塩、黒こしょうをまぶします。
  6. 6. 薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
  7. 7. フライパンの底から3cmほどの揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、6を入れます。中に火が通るまで5分ほど揚げ、油を切ります。
  8. 8. 3等分に切ります。ベビーリーフと共に器に盛り付け、1を添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

豚肩ロースは、お好みの部位に代えてもお作りいただけます。

たべれぽ
4.6

56件のレビュー
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saeki
saeki
2021.3.19
何度もリピしてます。 チーズとアスパラの相性最高です!
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Neko
Neko
2021.5.7
簡単でボリュームもあって、 夕飯のおかずにとても良かったです! 夫が"激うま"と言いながら食べていました! また作ろうと思います⭐︎
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pote○
pote○
2020.6.8
お肉が薄くて火が通りやすいから揚げ焼きでできて楽です(^^)アスパラの食感が良くておいしかった!
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HTS
HTS
2022.6.30
アスパラでなく、豆苗と大葉で作りました。 豆苗の食感がいいアクセントになってました✨黒胡椒と大葉は多めがいいです。
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みかん🍊
みかん🍊
2022.5.8
大葉に梅肉を塗って巻いてみました💕 とってもおいしかったー! 揚げ物はいつも買ってましたがこれからは自分で作るようにします❤(*⌒∇⌒*)
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asa
asa
2020.6.9
子供用にアスパラの代わりにいんげんとにんじんで作りました。美味しいと好評でした♪
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ゆっちゃん
ゆっちゃん
2018.3.28
初めて作りました!! チーズはスライスチーズしかなくて 一緒にまいただけだけど ほんっとに美味しくて、固形よりスライスのが ぜーったいあいます💓💓💓 ご飯にも切ってお弁当にも入れれるし リピート決定です(о´∀`о)ご馳走様でした!
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たばち
たばち
2022.4.13
りぴです(^-^)v 今回はアスパラ太めロースも太め…かなりボリューミーになりました!残りはお弁当へ!!美味しかった〜!!
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ユーザー48808a
ユーザー48808a
2021.5.5
出かける時に事前に巻いておいて、帰宅後さっと揚げるだけ。 手間がかかった料理はうまい、と夫も喜んでくれました。また作りたいと思います。
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

き ら ら *°
き ら ら *°
いつもクラシルさんのレシピに お世話になっております (*ˊ˘ˋ*)♪ こちらのレシピ、 プロセスチーズと書いておりますが ピザ用チーズが大量に余っており そちらで代用することも可能でしょうか ?
kurashiru
kurashiru
いつもクラシルをご利用いただきありがとうございます。プロセスチーズはピザ用チーズを代用してもお作りいただけますよ。ピザ用チーズは、プロセスチーズに比べ溶けやすく、加熱した際に流れ出やすくなってしまいますので、お好みで選択してお作りくださいね。美味しく作れますように。

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