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ブロッコリーとちくわのゆかり和え
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲200円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
最近定番となりましたダイエットレシピです。
今回はブロッコリーとちくわとゆかりで和えてみました。
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レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです
てことでLet's cooking🍳🔪🎽
材料
ブロッコリー
1本
ちくわ
5本
A マヨネーズ
大さじ2
A 白だし
大さじ1
A ゆかり
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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ブロッコリーを切り、2分程茹でる
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ちくわを斜め切りにする
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1、2、Aを混ぜ合わせる。
投稿者からのコメント
ワンポイント👌
マヨネーズがない方はお酢を代わりに入れ、中華和えっぽくしてもOK!!🔪
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※みやすさのために書式を一部改変しています。