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ブロッコリーの金平
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲200円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
最近近所の公民館の激安ジムに週2で通ってます。
そんな筋トレをしている方向けに今回はブロッコリーの金平を作ってみました。
さっと炒めてできるのでおすすめですよ!!
もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌
レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです
てことでLet's cooking🍳🔪🎽
材料
ブロッコリー
1本
にんじん
1本
サラダ油
適量
ごま
適量
A 醤油
大さじ1
A みりん
大さじ1
A 酒
大さじ1
A 砂糖
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ブロッコリーを切り、2cm間隔できる
-
にんじんを千切りにする
-
フライパンにサラダ油をしき、1、2をさっと炒め、混ぜたAを入れ水分が飛ぶまで炒める
-
最後にごまを入れ、さっと混ぜる
投稿者からのコメント
ワンポイント👌
薄味なので物足りなさそうな方は醤油を多めにしてみてください!!🔪
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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