ヘルシー16穀米と色々お豆のライスサラダ

■コツ・ポイント 具材をドレッシングにしばらく漬け込んで味をしっかりなじませてください。ごはんはしっかり水切りしてください。 ■このレシピの生い立ち 大好きな16穀米とミックスビーンズを組み合わせてヘルシーライスサラダにしました。具材をツナやきゅうり、パプリカ、コーン、枝豆に変えてアレンジも可能です。