揚げずにヘルシー＊タッカンジョン＊子供もOK辛味無しVer.

Name: 揚げずにヘルシー＊タッカンジョン＊子供もOK辛味無しVer.
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 500g; 塩・胡椒・酒 少々; 片栗粉 適量; (A)醤油・すりごま 各大さじ2; (A)トマトケチャップ・はちみつ 各大さじ3; (A)にんにくすりおろし・鶏ガラスープの素 各小さじ2; (A)酒・みりん 各大さじ1; ピーナッツ(砕く)やごまなど お好みで; ごま油又は油を 適量

松山絵美

韓国で大人気なタッカンジョン✨ 甘辛いチキンは子供も大好き😋 今回は子供も食べられるようにコチュジャン入れずに作りました✨ 大人はブラックペッパー、一味唐辛子をたっぷり振っても😋👍 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

材料（4人分）

鶏もも肉

500g
塩・胡椒・酒

少々
片栗粉

適量
(A)醤油・すりごま

各大さじ2
(A)トマトケチャップ・はちみつ

各大さじ3
(A)にんにくすりおろし・鶏ガラスープの素

各小さじ2
(A)酒・みりん

各大さじ1
ピーナッツ(砕く)やごまなど

お好みで
ごま油又は油を

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

【下準備】【A】を混ぜておく。
鶏もも肉→ひと口大に切り、塩・胡椒・酒をまぶして揉み込み、片栗粉をしっかりとまぶす。(ポリ袋を使うと簡単です^ ^)
【1】フライパンに多目のごま油又は油を熱し、鶏肉を焼く。
【2】両面こんがり焼けたら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取ってから【A】を入れ、照りが出るまでに絡めて出来上がり！
お好みでピーナッツ(砕く)やごまなどを振ります。
Point!
にんにくはチューブで大丈夫です🙆‍♀️

#レシピ #簡単レシピ #cooking #japanesefood #homecooking #recipe #やみつきレシピ #フーディーテーブル #ネクストフーディスト #nadia #nadiaartist #nadiaレシピ #love #follow #레시피 #가정요리 #homecookingisthebest #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー

※みやすさのために書式を一部改変しています。