ピーラーで薄くしたにんじんがおいしい☆レンジで簡単に作れるおすすめサラダ♪
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 38kcal
・たんぱく質 3.5g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 30g
材料 （2人分）
にんじん
1/2本（正味60g）
しめじ
60g
かに風味かまぼこ
40g
[A]「Cook Do」オイスターソース
小さじ1/2
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1/3
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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にんじんはピーラーでリボン状の薄切りにする。しめじは小房に分け、かに風味かまぼこはこまかくほぐす。
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耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、（1）のにんじん・しめじ・かに風味かまぼこを加えてあえ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で2分加熱する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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