1人のレシピ
おすすめの30選を紹介

親子丼の鶏肉の代わりに木綿豆腐を入れ、ちょっと物足りない分を納豆で補ったどんぶりものです。時間のないときにサッと食べるにはピッタリですし、お腹にやさしいので夜食にもよいですよ。ぜひ作ってみてください。

1人前で作れる簡単なドリアのレシピです。 1人前のメニューは手間をかけずにさっと作って食べたいですね。 このレシピは少なめの材料で、混ぜて焼くだけでできちゃいますよ。 朝、昼、晩どの場面にも活躍しそうな一品です。

糖質9.5g/518kcal（1人分） キムチ鍋のレシピのご紹介です。鍋は野菜をたくさん食べられてボリューム満点の一品です。キムチは糖質も比較的低く、味のポイントにもなるのでオススメです。ぜひお試しください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。 コツ・ポイント

とても簡単に作れる白菜と豚バラの鍋はいかがでしょうか。どっさりの白菜からでる汁気と豚バラ肉の旨味が合わさりとても美味しいです。お好みで長ねぎを入れても美味しくお召し上がりいただけますよ。是非お試しください。

パパっと簡単に、1人分で作れるメニューです。今回はパンの耳を使っていますが、ロールパンやフランスパンなどお好みのパンに代えてもおいしくいただけます。朝ごはんにも、おやつにもオススメですよ。