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ブリのフライパン照焼き レシピ・作り方

ブリのフライパン照焼き レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • ブリの切り身
    2切れ
  • 適量
  • ●醤油
    大さじ1
  • ●みりん
    大さじ1/2
  • ●酒
    大さじ1/2
  • ●練り辛子
    小さじ1/3
  • ◎砂糖
    大さじ1
  • ◎醤油
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ブリを半分に削ぎ切りにして、全体に塩を振り10分置く。熱湯をかけてキッチンペーパーで水気を吸い取る。
  • ナイロン袋に●を入れて混ぜる。ブリの切り身を入れ、空気を抜いて冷蔵庫で30分以上置く。(時間外)
  • フライパンに油を入れ中火で熱し、ブリを入れる。片面にこんがり焼き色がついたら、弱火にして裏返して火が通るまで焼く。
  • ◎を加えて沸騰させ、ブリに絡めたら完成。

投稿者からのコメント

きっかけ グリルは後片付けが面倒なのでフライパンで作りました。 おいしくなるコツ 鮮度が落ちたブリは、下処理をしてもかなり臭みが残るのでお勧めしません。鮮度の良い物は、臭みもなくとても美味しい魚です。魚が苦手なうちの娘も、鮮度の良い物は好んで食べてくれます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。