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キャベツのスープ

キャベツのスープ

キャベツや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 24kcal ・たんぱく質 1g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 89g

材料 (4人分)

  • ・キャベツ
    1/4個(200g)
  • ・玉ねぎ
    1/2個
  • ・かぶ
    1個(100g)
  • ・水
    5カップ
  • ・「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    1個
  • ・「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • ・こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • (1)キャベツは3~4cm角に切る。
  • (2)玉ねぎはタテ半分に切り、芯のついたままタテ1cm幅のくし形に切る。
  • (3)かぶは茎を3cmほど残して葉を切り、皮をむいて茎のままタテ1cm幅のくし形に切る。
  • (4)鍋に水、(2)の玉ねぎ、(3)のかぶを入れて火にかけて煮立ってきたら、「コンソメ」を加えてフタをして弱火で5分ほど煮る。
  • (5)(1)のキャベツを加えて、塩・こしょうで味を調え、キャベツがしんなりするまで8分ほど煮て器に盛る。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 *かぶは煮くずれしやすいので、煮過ぎに注意しましょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。