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キャベツのクリームスープ

キャベツのクリームスープ

じゃがいもや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 273kcal ・たんぱく質 5.4g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 54g

材料 (4人分)

  • キャベツ
    200g
  • じゃがいも
    200g
  • 玉ねぎ
    50g
  • ベーコン
    50g
  • 2カップ
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    1個
  • [A]牛乳
    1カップ
  • [A]生クリーム
    1/2カップ
  • バター
    大さじ2・1/4
  • キャベツ・飾り用・細切り
    適量
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
  • (1)キャベツはザク切りにし、じゃがいもは皮をむいて5mm幅のいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは短冊切りにする。
  • (2)鍋にバター大さじ2を熱し、(1)の玉ねぎ・ベーコンを炒める。
  • (3)玉ねぎがしんなりしたら、(1)のキャベツ・じゃがいもを加えてさらに炒め、水、「コンソメ」を加えて野菜がやわらかくなるまで煮る。
  • (4)フライパンにバター大さじ1/4を熱し、キャベツの細切りを炒め、塩・こしょうをふり、キャベツソテーを作る。
  • (5)(3)にAを加えて温め、ミキサーにかけ、器に注ぐ。(4)のキャベツソテーを飾る。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 *野菜がかたいと口当たりが悪いので、やわらかくなるまで煮込みましょう。 *冷やしてもおいしいスープです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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