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グリンピースのおにぎり

グリンピースのおにぎり

温かいご飯やグリンピースを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 409kcal ・たんぱく質 9.2g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 45g

材料 (2人分)

  • 温かいご飯
    480g
  • グリンピース
    90g
  • 「アジシオ」
    3g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • グリンピースは塩ゆでし、水にさらしてザルに上げ、水気をきる。
  • ボウルにご飯、(1)のグリンピース、「アジシオ」を入れて混ぜ合わせ、6等分し、三角形に握る。
  • お弁当箱に(2)のおにぎりを詰める。彩りにミニトマトなどを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。