温かいご飯やグリンピースを使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 409kcal
・たんぱく質 9.2g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 45g
温かいご飯
480g
グリンピース
90g
「アジシオ」
3g
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グリンピースは塩ゆでし、水にさらしてザルに上げ、水気をきる。
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ボウルにご飯、（1）のグリンピース、「アジシオ」を入れて混ぜ合わせ、6等分し、三角形に握る。
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お弁当箱に（2）のおにぎりを詰める。彩りにミニトマトなどを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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